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2013/05/05

水果組合

作者 cutenana

配送內容

• 全份:4-5種水果。

• 半份:3-4種水果。

價格

• 全份:單週650元/份、長期600元/份。

• 半份:單週450元/份、長期400元/份。

 運費

• 全份:冷藏運費170元/份。

• 半份:冷藏運費170元/份。

 份量說明

•依水果種類而有不同份量

•每種大約可供應1-2餐的食用量

 
2013/05/10

蔬菜組合

作者 cutenana

配送內容

• 全份:葉菜5-6種、根莖瓜果5-6種。

• 半份:葉菜3種、根莖瓜果3種。

價格

• 全份:單週650元/份、長期600元/份。

• 半份:單週450元/份、長期400元/份。

 運費

• 全份:冷藏運費170元/份。

• 半份:冷藏運費170元/份。

份量說明

•葉菜份量約每包200-250g,依菜種不同而會有所調整

•根莖依種類而有不同份量,每種大約可供應1餐的食用量

 
2013/05/17

五年多來,我們在產地過生活,用心地尋覓和篩選食材,慢慢地,更多農夫的加入、讓我們有了更多樣的食材。這一年來,手作媽媽們的加入,讓我們也有了健康又風味獨特的麵製品和醃製品。

菜舖子一點一滴、細心謹慎地,建立起了東部在地的好食材庫。現在,菜舖子已經完全能夠用在地食物,提供給身體完整的營養。吃的完整,是很重要的,如果身體需要的營養都齊全了,人是不容易生病的,縱使生病了,也會很快地恢復。我為朋友們設計了一套完整的食物組合,稱它為「全食物組合」。希望大家能按照這個「全食物組合」吃,讓身體接受食物的守護。

 

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